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El teléfono móvil: el peor enemigo a la hora de trabajar

      
<p style=text-align: justify;>Tiempo atrás los recesos largos para salir a comer eran los causantes del bajo rendimiento laboral. Al día de hoy <strong>la tecnología es la culpable de la distracción en el trabajo</strong>: los teléfonos móviles captan nuestra atención en cualquier momento del día y se convierten en nuestro peor enemigo a la hora de concentrarnos y trabajar.</p><p style=text-align: justify;> </p><p style=text-align: justify;> </p><p><strong>Lee también: </strong></p><p><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; title=7 distractores que afectan tu productividad href=https://noticias.universia.com.do/en-portada/noticia/2014/07/03/1100095/7-distractores-afectan-productividad.html>» <strong>7 distractores que afectan tu productividad</strong></a> </p><p><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; title=5 ejercicios para concentrarte href=https://noticias.universia.com.do/en-portada/noticia/2013/10/01/1053164/5-ejercicios-concentrarte.html>» <strong>5 ejercicios para concentrarte</strong></a> </p><p><a style=color: #ff0000; text-decoration: none; title=6 reglas para evitar que los smartphones dominen tu vida href=https://noticias.universia.com.do/en-portada/noticia/2013/11/28/1066578/6-reglas-evitar-smartphones-dominen-vida.html>» <strong>6 reglas para evitar que los smartphones dominen tu vida</strong></a> </p><p> </p><p style=text-align: justify;>Si bien puede que optes por no atender las llamadas que recibes, o dejes tu celular en silencio para no molestar, <strong>tener el celular en tu escritorio te incita a mirarlo varias veces al día</strong>. Es sencillo aburrirse con el trabajo diario, y tener al alcance de la mano una herramienta que nos conecta fácilmente con nuestros amigos y sus últimas novedades, es una tentación para cualquiera.</p><p style=text-align: justify;> </p><p style=text-align: justify;>Lo ideal es abstenerse, porque aunque creas que solo lo miras por cinco minutos, si lo multiplicas por la cantidad de veces que lo consultas, <strong>te reduce en gran parte el tiempo de tu jornada laboral</strong>. Según confirma un informe elaborado por la multinacional <strong><a href=https://www.microsoft.com/es-uy/default.aspx rel=me nofollow> Microsoft</a></strong>, <strong>las pausas e interrupciones constantes generan pérdidas considerables y actúan como desaceleradores del rendimiento laboral</strong>. </p><p style=text-align: justify;> </p><h3 style=text-align: justify;>Medidas ante una moda que incomoda </h3><p> </p><p style=text-align: justify;>La moda de utilizar el celular en el trabajo ya está instalada. Es parte de la nueva sociedad que utiliza la tecnología como prolongación de sus extremidades. Por eso, en algunos países, como Estados Unidos, optaron por atacar el “mal” con medidas específicas. Según asegura la <strong><a href=https://estudios-internacionales.universia.net/eeuu/universidades/UCLA/index.html>Universidad de California</a></strong>, <strong>en algunos lugares de trabajo prohibieron el uso de <a href=https://www.whatsapp.com/?l=es rel=me nofollow> Whatsapp</a>, como en el caso de los pilotos de aerolíneas, el sector del transporte o los controladores aéreos</strong>.</p><p style=text-align: justify;> </p><p style=text-align: justify;>Otra empresa estadounidense estableció medidas disciplinarias para quienes pasaran más de seis minutos al día en el cuarto de baño, y decidieron <strong>premiar a los que aguantaran sus necesidades y no gastaran los 60 minutos establecidos por cada diez días con incentivos en cheques regalo</strong>.</p><p style=text-align: justify;> </p><h3 style=text-align: justify;>La contracara: las redes sociales mejoran el trabajo </h3><p> </p><p style=text-align: justify;>Como en toda nueva situación, hay dos posturas sobre el uso del celular en el trabajo. En este caso, un estudio del <strong><a href=https://www.mckinsey.com/insights/mgi rel=me nofollow> McKinsey Global Institute</a></strong> asegura que <strong>el acceso a redes sociales puede incrementar la productividad</strong>, hasta un 25%. De ese mismo modo el <strong><a href=https://web.mit.edu/ rel=me nofollow> Massachusetts Institute of Technology</a></strong> publicó que los empleados más inmersos en redes sociales son un 7% más productivos que los que tienen pocos seguidores en Twitter o pocos amigos en Facebook.</p><p style=text-align: justify;> </p><h3 style=text-align: justify;>Consejo para no llevar a medidas extremas</h3><p> </p><p style=text-align: justify;>Para evitar que en tu trabajo tomen medidas como las de Estados Unidos, asegúrate de mantener tu dispositivo móvil con bajo volumen o silenciado y desactiva las notificaciones de correo electrónico. Además opta por deshabilitar la mensajería instantánea y no contestes el móvil en horario de trabajo.</p>
Fuente: Universia

Tiempo atrás los recesos largos para salir a comer eran los causantes del bajo rendimiento laboral. Al día de hoy la tecnología es la culpable de la distracción en el trabajo: los teléfonos móviles captan nuestra atención en cualquier momento del día y se convierten en nuestro peor enemigo a la hora de concentrarnos y trabajar.

 

 

Lee también:

» 7 distractores que afectan tu productividad 

» 5 ejercicios para concentrarte 

» 6 reglas para evitar que los smartphones dominen tu vida 

 

Si bien puede que optes por no atender las llamadas que recibes, o dejes tu celular en silencio para no molestar, tener el celular en tu escritorio te incita a mirarlo varias veces al día. Es sencillo aburrirse con el trabajo diario, y tener al alcance de la mano una herramienta que nos conecta fácilmente con nuestros amigos y sus últimas novedades, es una tentación para cualquiera.

 

Lo ideal es abstenerse, porque aunque creas que solo lo miras por cinco minutos, si lo multiplicas por la cantidad de veces que lo consultas, te reduce en gran parte el tiempo de tu jornada laboral. Según confirma un informe elaborado por la multinacional Microsoft, las pausas e interrupciones constantes generan pérdidas considerables y actúan como desaceleradores del rendimiento laboral

 

Medidas ante una moda que incomoda 

 

La moda de utilizar el celular en el trabajo ya está instalada. Es parte de la nueva sociedad que utiliza la tecnología como prolongación de sus extremidades. Por eso, en algunos países, como Estados Unidos, optaron por atacar el “mal” con medidas específicas. Según asegura la Universidad de California, en algunos lugares de trabajo prohibieron el uso de Whatsapp, como en el caso de los pilotos de aerolíneas, el sector del transporte o los controladores aéreos.

 

Otra empresa estadounidense estableció medidas disciplinarias para quienes pasaran más de seis minutos al día en el cuarto de baño, y decidieron premiar a los que aguantaran sus necesidades y no gastaran los 60 minutos establecidos por cada diez días con incentivos en cheques regalo.

 

La contracara: las redes sociales mejoran el trabajo 

 

Como en toda nueva situación, hay dos posturas sobre el uso del celular en el trabajo. En este caso, un estudio del McKinsey Global Institute asegura que el acceso a redes sociales puede incrementar la productividad, hasta un 25%. De ese mismo modo el Massachusetts Institute of Technology publicó que los empleados más inmersos en redes sociales son un 7% más productivos que los que tienen pocos seguidores en Twitter o pocos amigos en Facebook.

 

Consejo para no llevar a medidas extremas

 

Para evitar que en tu trabajo tomen medidas como las de Estados Unidos, asegúrate de mantener tu dispositivo móvil con bajo volumen o silenciado y desactiva las notificaciones de correo electrónico. Además opta por deshabilitar la mensajería instantánea y no contestes el móvil en horario de trabajo.


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